COBA
TANYA, perempuan mana yang tidak ingin punya payudara yang indah,
kencang dan seksi? Coba tegesin lagi, perempuan mana yang tidak suka
punya payudara bagus dan sehat?
HAMPIR semua wanita mendambakan
tubuh yang ideal. Bagi wanita, selain wajah dan tubuh, merawat payudara
juga sangat penting. Bisa dibilang, payudara adalah aset kebanggaan
kaum perempuan.
Merawat payudara gampang-gampang susah. Perlu
kehati-hatian dalam perawatannya. Mengingat kulit penutup payudara
lebih lembut dan lebih tipis dibanding kulit bagian tubuh lain. Apalagi
area di seputar puting susu (areola), kulitnya lebih lembut dan lebih
peka.
Jika tidak terlalu kotor, ushakan jangan berlebihan
menggunakan sabun di area tersebut. Karena beberapa jenis sabun dapat
mengeringkan kulit di sekitar payudara. Sebaliknya, gunakan pelembab
ringan atau minyak sweet almod, dua hari sekali jika puting dan areola
kering dan pecah-pecah.
Agar bentuk dan kepadatan payudara
bisa optimal, wanita perlu mengenakan penyangga berupa BH (Breast
Holder) alias Bra. Penggunaan Bra, jelas Lina, bermanfaat untuk
mencegah turunnya payudara lebih dini. Meski demikian BH tidak mutlak
dipakai 24 jam sehari nonstop. Saat tidur hendaknya BH ditanggalkan.
Tujuannya, agar peredaran darah di payudara bisa lancar.
Jika
nanti sudah menyusui, hendaknya memilih BH berlubang pada puting.
Dengan demikian payudara tetap tersangga dengan baik, meski sedang
menyusui.
Satu hal yang perlu diperhatikan, kata ibu tiga putra
ini adalah menjaga kebersihan BH. Jika BH lembab, maka payudara akan
gatal dan iritasi.
Lebih lanjut dikatakan, perawatan lain selain
penggunaan Bra adalah masker dan maasage payudara. Masker payudara,
terang Lina, bertujuan untuk menambah dan mempertahankan kesegaran,
kelenturan dan kekenyalan payudara serta memperlambat datangnya
keriput. Sedangkan massage, bertujuan memperlancar peredaran darah.
Dimulai dari arah atas kemudian turun ke bagian bawah sekitar payudara.
Ingat
di sekitar putting tidak perlu dipijat, cukup dibersihkan saja dengan
air hangat atau baby oil. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan
dalam perawatan payudara berupa masker dan massage ini. Langkah pertama
yaitu dengan berbaring rileks dengan posisi telentang. Kemudian
bersihkan payudara dengan handuk yang sudah direndam air hangat.
Usapkan dengan lembut kulit pembungkus payudara, lalu keringkan.
Langkah
selanjutnya, bebernya, oleskan minyak bulus, pijat-pijatlah payudara
dengan lembut sekitar 10 hingga 15 menit. Bersihkan kembali dengan
handuk basah, kemudian keringkan. Jangan lupa menutup puting susu
dengan kapas basah.
Setelah itu, campur masker dengan air mawar
kemudian oleskan merata pada payudara dengan kuas. Biarkan 10-15 menit
atau sampai mengering. Terakhir, bilas dengan air hangat hingga bersih,
lalu kompreslah dengan es dan kemudian tepuk tepuklah payudara dengan
kapas yang telah dibasahi penyegar.
Jangan lupa melakukan
olahraga secara teratur. Khususnya gerakan seputar payudara dan
banyak-banyaklah menum air putih. Mau punya payudara kencang dan indah?
[ktp/dha/joko/foto: istimewa]
yang bener cara mbesarin tetek tuh cuma satu caranya. 1. ambil vacum cleaner 2. arahkan ke bagian yang mau di perbesar 3. setelah itu hidupkan vacumnya 4. kemudian rasakan sendiri sedotannya 5. mampus situ tersedot kan teteknyaaa..... 6. hahahaha....... 7. kyak..........
Main 
